Alcanzando Objetivos l

 

 

-Podria decirme, por favor, que camino he de seguir desde aqui?

-Eso depende en buena medida del lugar a donde quieras ir ? dijo el gato.

-No me importa mucho adonde?- dijo Alicia.

-Entonces no importa por donde vayas ? dijo el gato

Lewis carroll, Alicia en el Pais de las Maravillas

 

Victor Frankl, en su libro, " La Humana Busqueda de Sentido" describe la vida en un campo de concentracion durante la Segunda Guerra Mundial. Frankl calculo que uno de cada veintiocho prisioneros lograban sobrevivir a los horrores de la prision.

Advirtio que los sobrevivientes no necesariamente eran los mas aptos fisicamente o los mas saludables.

Aquellos que sobrevivian tenian una poderosa  razon u objetivo para seguir adelante.

Lo mas importante para alcanzar un objetivo es en primera medida tenerlo. Cuando la mente tiene un objetivo definido, puede enfocarse y redirigirse para llegar a el.

Recuerda que el objetivo debe siempre describirse en forma positive. A nuestro cerebro le resulta mas facil acercarse a lo que se quiere que alejarse de lo que no se quiere.

Por ejemplo,piensa por un instante en un canguro.

Muy bien, ahora mientras continuas con la lectura deja de pensar en el canguro. No permitas que la idea del canguro vuelva a aparecer. En que estas pensando en este momento? Por supuesto que sigue alli el canguro.

Ahora piensa en lo que vas a hacer manana... La unica forma de deshacerte del  canguro es  remplazandolo por un enunciado positivo.

El cerebro solo puede entender lo negativo convirtiendolo en positivo. Resulta imposible para nuestro cerebro interpreter la palabra NO.

Cualquier cosa a la que uno se resiste persiste.

Esta es la razon por la cual dejar de fumar resulta tan dificil. Cuando piensas en dejar de fumar , cual es la imagen que se genera en tu cerebro ? O sea, estas pensando en el cigarillo y en el acto de fumar todo el tiempo. Y a la vez pretendes dejar el habito,toda una proeza, no crees?.

Recuerda plantear tu objetivo en forma positiva y en forma tan especifica como te sea posible. Que es lo que veras, escucharas y sentiras en el momento de alcanzarlo. Cuando mas completa este la idea de lo que quieres, mas facil sera para tu cerebro poder ensayarlo y advertir las oportunidades para lograrlo.

 

Por Susana Bejer